陈自强，男，1977年出生于“太极拳发源地”河南温县陈家沟太极拳世家，陈家沟陈氏第二十世太极拳嫡宗传人，自幼随父亲“陈家沟陈氏第十九世太极拳守门人”陈小星习练家传拳械，并得到二伯父“陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人”陈小旺的悉心指导，加之聪颖刻苦，勤于钻研，不仅擅长陈氏太极拳套路，以及各种器械，对太极拳推手、太极散手颇为谙熟，动作弹抖靠发、迅猛冷脆，功夫极具威力。  
自1998年在陈家沟太极拳学校任教至今，多次率领陈家沟与陈家沟太极拳学校两支代表队，参加全国各项比赛，均取得了优异成绩，硕果累累。多次接待前来陈家沟参观、学习的国内外武术爱好者，进行切磋交流，还长年大力推动陈氏太极拳的海外传拳活动，被海内外众多媒体采访报道。其待人真诚，为人直爽，因人而异的教学方法受到了大家的一致称赞，为弘扬陈氏太极拳，为太极拳的发展和走向世界作出了杰出贡献。
 
1996年，首次参加“河南省太极拳、剑、推手锦标赛”，荣获“太极推手56公斤级冠军”。随后在1998、1999、2000、2001、2002年河南省太极拳、剑、推手锦标赛中，连续多年蝉联“太极推手56公斤级冠军”。
 
1997年，在河南省武术比赛中成绩达到一级标准，被授予“一级武士” 称号。
 
1998年，荣获“温县陈氏太极拳研究会首届推手比赛”“56公斤级冠军”。
 
1998年，荣获“第五届国际太极拳年会”“太极交手擂台赛A组冠军”，并获“擂主”称号。
 
1999年，荣获“温县太极拳、剑、推手比赛”“太极推手56公斤级冠军”。
 
1999年，被评为“河南省太极拳锦标赛”“精神文明运动员”。
 
1999年，在杭州举办的全国武术锦标赛中，为河南队赢得了本次大赛唯一的一枚金牌，并荣获“大赛运动员体育道德风尚奖”；同年9月被西安体育学院录取。
 
2001年，荣获“江西‘庐山杯’邀请赛”“太级推手56公斤级冠军”。
 
2001年，再次荣获“全国武术锦标赛”“男子太极推手56公斤级冠军”。
 
2002年，被评为“河南省太极拳锦标赛”“精神文明运动员”。
 
2003年，先后参加中国中央电视台《走进科学》、《走遍中国》、《天涯共此时》、《体育人间》、《武林大会》等栏目的拍摄，解读了太极拳的发源史。
 
2004年，被“武林风”电视栏目组特邀参加节目拍摄，同时率领弟子表演了正宗的太极拳。
 
2005年6月，率领陈家沟代表队出访香港，并在香港成立了“陈氏太极拳香港总会”；8月担任“焦作国际太极拳年会开幕式武术表演”总策划，并组织陈家沟太极拳学校全校师生参加其中“太极魂”的大型表演。同年10月，代表焦作市参加了“河南省第九届民族文化节会”，并荣获“一等奖”。
 
2006年，两次应陕西佛教圣地法门寺之邀前往授拳，把太极文化传入佛门，并把佛教文化与太极文化相互融合。
 
2006年，在美国三藩市、台湾、香港、河北曲周县、唐山市、浙江、河南新乡等地，成立了陈家沟太极拳学校分校、陈家沟陈氏太极拳协会分会。
 
2007年，应邀出访英国、美国、德国、意大利、西班牙、韩国等国家，为世界各地的太极拳爱好者传授陈氏太极拳，为国家争得了荣誉。
 
2008年，出版了陈氏太极拳一系列教学书籍和教学音像制品。包括陈氏太极拳功法、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、十九势、三十八势、大架一路、大架二路、小架一路、小架二路、五十六势国家竞赛套路、太极单刀、太极双刀、太极四十九势单剑、太极双剑、三十六势太极剑、五十四势太极剑、太极二十四枪、太极齐眉棍、太极双锏、太极十三杆、太极大杆对练、太极梢杆、太极梢杆对练、太极梢棍、梨花枪夹白猿棍、太极球、太极推手、太极基本功、太极一招制敌、太极女子防身术、太极扇等。
 
2009年，被县市级非物质文化保护中心评为“太极拳非物质优秀传承人”。同年在“太极拳发源地”陈家沟组织了《太极拳拳王争霸大赛》。
 
2010年，参加“CCTV-5‘康林’武林大会”获总冠军。同年，由中国外交部组织，代表中国出访韩国，并为韩国当地的太极拳爱好者表演与指导交流。
 
2011年6月，带队参加“CCTV-5武林大会第二季‘门派风云榜’”，并获得“年度团体总冠军”。同年，由中国外交部组织，代表中国出访意大利，庆祝中意建交40周年。并为意大利太极拳爱好者表演与指导交流。
 
2012年，在“太极拳发源地”陈家沟组织了《首届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛》。
 
2013年，代表“太极拳发源地”陈家沟出访巴西、阿根廷、智利等南美洲国家，同时为太极拳爱好者表演与指导交流。
 
2014年，组队代表“太极拳发源地”陈家沟参加“中外对抗赛”并获得“团体总冠军”。同年，在“太极拳发源地”陈家沟组织了《第二届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛》。
 
2015年，组队参加“全国教育系统陈氏太极拳比赛开幕式”，并荣获“最佳表演奖”。
 
2016年，由中国外交部组织，代表中国出访欧洲十国，同时为当地的太极拳爱好者表演与指导交流，为欧洲洲人民了解认识中国传统文化做出了贡献。同年，在“太极拳发源地”陈家沟组织了《第三届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛》。
 
2017年，组织“陈氏太极拳2017年环球传拳活动”，其全年海外传拳行程安排相当于绕地球赤道近四圈，远赴北美洲、南美洲、欧洲的美国、意大利、德国、法国、英国、西班牙、斯洛文尼亚、奥地利、捷克、挪威、巴西、玻利维亚、阿根廷、智利、波兰、葡萄牙、俄罗斯等国家和地区，为太极拳走向世界做出新的杰出贡献。
 
2017年5月26日，陈自强应玻利维亚外交部长费尔南多先生邀请，在位于玻利维亚共和国拉巴斯市的总统府大厅，为玻利维亚政府工作人员、中国大使馆、当地商业企业人士共一百人表演了正宗中国功夫——陈氏太极拳，并讲解了太极原理、太极拳发源地历史等。